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早上在鸡圈旁的篱笆院儿，我坐了一个上午。让我感触较深的是精细出好画。

这一个上午，我把每一个木枝，每一束连在一起的牵牛花用细笔慢慢的勾，太阳在头顶时，我只是起了个大概的形。但我还是坐在那烈日下，正对太阳，一笔一笔的细化，因为我不想再和以前一样的毛糙，我想把它画成班里数一数二的，这种念头促使着我继续画下去。

过了好久，我已经热的不行了，但看到我这幅未完成的画，又感到一种从心中涌上来的劲儿，促使着我继续。在一个上午的细化后，我得到了满意的成果！中午结束时还差一支最上面的树枝，为了达到一支独秀的感觉，在最上方的树枝上，我每一笔都在用劲儿，有的支端重，有的支端轻。我努力把控着细节，为了增加生机，在最后的藤曼上我加了不少叶子和牵牛花。终于，在下午三点左右，我完成了我满意的篱笆院。

美术写生心得体会

美术写生心得体会1

这一周的日子对于我来说是菲比寻常的，它让我第一次感受到了集体在外的生活，既充满愉悦的欢笑也夹杂着艰辛的泪汗。

夏天时节，春天的湿润渐渐褪去，秋日的的凄凉之风也未降临，枝头上仍停留着鲜嫩的绿色。看看古色古香的下峪镇，狭窄街道旁是老式的居民住宅，他们在门前放张桌椅，横块牌匾，就做起了自家的生意，俨然一副街市的景象。那里没有宽阔的大马路，也没有平缓的青砖上面铺设有盲道，有的只是一块块大准垒成高低不平的道路，却给我一种纯天然的感觉，如此的亲近自然，亲近生活。刚开始，同学们活力四射，在路上说说笑笑，每天7点出门，挑好自己想画的场景开始作画。第一天，我们坐在小河边，支起画架，呼吸着微湿的空气，伴着各类鸟的欢叫声，呵呵边生意人家的吆喝声，何等惬意？有时太阳出来了，阳光晒得有些热，我们就用自己的画笔描绘出心中阳光灿烂的秋景。直到日落西山我们才背着大包小包的回旅馆。

在繁华热闹的街市上写生，在静癖安逸的弄堂里绘画，感觉是不同的。刚到几天，觉得下峪什么都是新鲜的，那边的事、那边的人。画画的时候还要挑个人少的地方，免得被指指点点，评论画作的好坏。时间长了，我们也习惯了，觉得自己的画技高了，也就不在意别人说什么了。那次甚至有人上前问我：“小朋友你们

当我们积累了新的体会时，有这样的时机，要好好记录下来，这样能够培养人思考的习惯。一起来学习心得体会是如何写的吧，下面是小编精心整理的母亲节的心得体会，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

我们知道，要开车必须有驾照，当老师要有教师资格证，而做父母，我们没有经过任何培训就无证上岗了。所以我觉得与其教育孩子，不如与孩子一起学习，和孩子共同成长。

一、学习放手，给孩子真正的爱

这个世界上所有的爱都以聚合为最终目的，只有一种爱以分离为目的，那就是父母对孩子的爱。父母真正成功的爱，就是让孩子尽早作为一个独立的个体从你的生命中分离出去，这种分离越早，你就越成功。

现在的孩子生活自理能力差是不争的事实。怎么造成的呢？静下心来反思，还是我们大人的原因。在家里，父母把孩子当宝贝一样的珍爱着，含在嘴里怕化了，捧在手心怕摔着，每天几个人围着一个人转，孩子要什么就满足他什么，什么事都给他代劳了，他用什么来锻炼自已的能力呢？而我们往往却给自己找一个借口：“只要你学习搞好了，其它事不用你操心。”这里，我们恰恰忽视了一个重要的问题：生活的能力与学习能力是相通的，是能够相互促进的。一个自理能力强的人，就是一个做事有条理的人，也是一个思维逻辑性强的人。这些素质表现在学习中，其潜力是无法想象的。所以我们家长应该尽量放开手去，培养孩子的独立性，为孩子独立性的发展创造环境与条件。

二、学习自律，为孩子树立榜样

孩子其实就是一面镜子，他反射出的问题其实就是父母的问题。

所以，家长要教育孩子还得先约束好自己，规范好自己的行为，这样孩子有一个好的榜样，就算我们家长没有多少说教，孩子也会自觉地跟着去做。

孩子的模仿能力很强，他们时常受周围环境的影响，模仿身边的人或事物。平时，家长的所作所为，孩子们都在看着，同时也会影响孩子，每位家长都应该用良好的环境和榜样去影响、熏陶孩子。因此，家庭的生活环境、家长的榜样作用便是一种“无声的教育”。

不让孩子玩手机，家长可以率先捧起书本；想让孩子早睡早起，家长就得有时间观念；想要孩子不挑食，家长在餐桌上就不要挑三拣四；想引导孩子完成目标，家长监督起来就不能时紧时松；要想孩子不说谎，家长就得信守承诺，说到做到……自律不能片面设定在学习一个方面，而应该把自律的培养体现在每一个生活细节处。

三、学习沟通，和

随着时间的变化，我们对事物的领悟也不同了，因此可以把我们的思考记录下来。写下我们的心得体会有助于更深入地理解作品。下面励志的句子编辑为大家整理了一些关于“学生会心得体会”的资料和链接，供大家参考和查阅！

我们今天的第一个训练项目是“蛟龙出海”。这个个项目是考验我们团队的凝聚力、创造力、想象力、反映能力、领导能力。

我们要先分队、选出队长和参谋长、取队名、选队歌、自设队旗。在我们大家相互配后给我们队命名为“布鹰”队，另一队他们取为“狼群联盟”。这样我们便开始了比赛，我们都相互把脚绑在一起，然后一起横着走。

由于种种失误，很不幸我们队在这次比赛中我们失败了。我们沉默着，我们反思着，失败的痛楚无法形容。人生就是这样，是现实的，我们不得不接受。但也让我们大家学会了很多，明白了很多，我们要时刻准备着，我们才能有机会赢。

我们的第二个训练项目是“信任背摔”。这个项目不仅考验我们团结合作、我们的勇气，还要考验我们人与人之间的信任度的项目。这个训练这是由李教官带领我们完成的，它是由8到10位同学在1.5米的台子下一同学手靠着另一同学的肩膀组成的手臂人垒，然后一些同学就用手支撑着这几位同学的肩，以防冲击力太大前面同学向后倒。

人垒做好后，其他同学就给即将上去的同学加油打气，减少上去同学的心理压力和恐慌。在台子上面的同学站好并且由老师绑好手后就问下面的同学：你们准备好了吗？下面的全部同学就说准备好了，然后他就数1、2、3，于是就倒下来真的是太刺激了。当今社会，我们人与人之间的信任很少了，我们须要打开我们大家的心扉我们才能更好的完成任务，这次我们做到了，我们漂亮完成任务。

这个项目训练也让我们明白了责任的重大，人与人之间的信任是多么的重要。

今天我们的第三个训练项目是“穿越火线”。这个项目是考验我们决策能力、配合程度、默契程度、协调程度和以整体为重的项目。在大家的努力下，我们30多个人中我们‘逃走’了20多人，剩下的‘牺牲’了。

虽然我们赢了“狼群联盟”队，但我们还是失败了。也处我们明白了胜不骄败不馁的可贵。让我们懂得了默默奉献的可敬，为我们国家的强大默默奉献那些人们的不易，也让我们体会到了我们中华民族的伟大。

接下来我们进入了我们今天的最后一个训练项目“翻越毕业墙”。

是最难的一个挑战，也是最让人振奋人心的时刻。它是

总结心得体会是非常重要的，它能帮助我们更好地理解和应对未来的挑战。所以，为了让您总结出更好的心得体会，励志的句子的编辑为您准备了一份完整的“养生心得体会”指南。请您花几分钟的时间仔细阅读以下内容。

首先，要总结出好的心得体会，我们需要对过去的经历进行回顾和反思。回想一下您所面对的困难和挑战，思考您是如何应对和解决它们的。同时，也要思考您在这个过程中学到了什么，有什么收获和成长。

其次，要记得总结心得体会的关键是要真诚和客观。不要害怕面对自己的缺点和不足之处，要坦然接受并寻找改进的方法。同时，也要对自己的成绩和优点给予肯定和鼓励。

第三，总结心得体会时还要注重描述具体的场景和细节。通过具体的例子和事实来支持您的观点和感悟，这样更能让读者理解和共鸣。

最后，要将心得体会与未来的挑战相结合，思考如何将过去的经验应用到未来的实践中。可以制定一些具体的计划和目标，以便更好地应对待来的挑战。

总之，总结好的心得体会需要回顾过去的经历并进行深入的反思，保持真诚和客观地评价自己，注重具体的描述和细节，最后将心得与未来的挑战相结合。希望这份“养生心得体会”指南能对您有所帮助，祝您在总结心得体会时取得好的效果！

养生心得体会精选

篇一

生命对每个人来说，都是非常宝贵的，健康长寿是人类永恒的追求。随着社会发展和生活的提高，人们对养生也越来越重视。

养生，就是保养生命之意。中医养生，是在中医理论指导下，通过各种方法调养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是提前预防疾病，治未病。

（一）养生的意义

“然则人之气数，固有定期，而长短不齐者，有出于禀受，有因与人为。故惟智者不以人欲害其天真，以自然之道，养自然之寿，而尽终其天年，此圣智之所同也。”——张景岳

古代把人的精神和人的肉体看做一个整体，认为人是精、气、神三者的统一体。一个人的生命力的旺盛，免疫功能的增强，主要靠人体的精神平衡、内分泌平衡、营养平衡、阴阳平衡、气血平衡等来保证。因此，遵循中医养生的方法，对人体健康长寿有重要的作用。

（二）养生的方法

一，调摄情志。

1、和喜怒。喜怒之情人皆有之，古人认为喜贵于调和，而怒宜于戒除。喜也应适中适度，不宜太过。怒是历代养生家常忌的一种情绪，它是情志致病的魁首，对人体健康危害最大。

悲伤是对人体健康有害的又一种情志，应